Maternidade nos Estados Unidos: O momento mais difícil que passei.

Criar um filho já é uma das maiores responsabilidades que uma pessoa pode viver. A maternidade é cheia de momentos incríveis, mas também traz desafios, cansaço e uma carga emocional que muitas vezes só quem vive entende.

Agora imagine passar por essa fase longe da sua família, em outro país, sem aquela rede de apoio que sempre esteve presente.

Essa é uma das partes mais desafiadoras da minha jornada vivendo nos Estados Unidos.

Quando decidimos construir uma vida longe do Brasil, sabíamos que existiriam adaptações. Mas existem desafios que ninguém conta: aqueles momentos em que você gostaria de ter alguém por perto para ajudar, abraçar seus filhos ou simplesmente dividir um pouco do peso da rotina.

A distância da família e dos vínculos que minhas filhas não têm

Uma das coisas que mais mexe comigo é saber que minhas filhas estão crescendo longe dos avós, dos tios e dos primos.

Existem vínculos familiares que são construídos através da convivência. São os almoços de domingo na casa dos avós, as brincadeiras com os primos, as histórias contadas pelos tios e aqueles momentos simples que acabam se tornando grandes memórias.

A tecnologia ajuda a diminuir um pouco essa distância. As chamadas de vídeo permitem que elas vejam a família e acompanhem alguns momentos, mas nada substitui o abraço, a presença e a convivência diária.

Essa é uma das partes mais difíceis de ser uma mãe imigrante: entender que algumas experiências que eu imaginava para minhas filhas serão diferentes.

A maternidade sem pausas e o cansaço que ninguém vê

Um dos maiores desafios de criar minhas filhas longe da família é não ter uma pausa.

Eu não tenho aquela possibilidade de deixar as meninas alguns dias com os avós para descansar, viajar ou simplesmente recuperar minhas energias.

Também não tenho alguém em quem confie completamente para assumir essa responsabilidade.

E quando você não tem uma rede de apoio, a rotina não para.

Você cuida das crianças, da casa, das responsabilidades do dia a dia e ainda tenta encontrar um espaço para cuidar de você mesma.

Em muitos momentos, precisei encontrar pequenas formas de tornar a rotina mais leve.

Alguns itens simples passaram a ser grandes aliados no meu dia a dia. Um robô aspirador, por exemplo, me ajudava a manter a casa organizada mesmo nos dias em que eu não conseguia parar para limpar. Os cestos organizadores também se tornaram essenciais para manter brinquedos, roupas e objetos das meninas no lugar, porque quando tudo depende de você, organização economiza muita energia mental.

Quando precisei cuidar das minhas filhas enquanto me recuperava de 2 cirurgias

Um dos momentos mais desafiadores da minha jornada foi quando precisei me recuperar de duas cirurgias sem ter uma rede de apoio.

As duas aconteceram no mesmo período do nascimento da minha segunda filha: passei por uma cesárea e uma laqueadura, enquanto ao mesmo tempo precisava cuidar de um bebê recém-nascido e da minha filha mais velha, que ainda estava em idade escolar.

Era um momento em que meu corpo precisava de descanso e recuperação, mas a rotina continuava.

Existiam mamadas, noites mal dormidas, refeições para preparar, tarefas da casa, cuidados com as meninas e todas aquelas pequenas responsabilidades que fazem parte da maternidade.

A privação de sono, a recuperação física e a responsabilidade de cuidar de duas crianças ao mesmo tempo começaram a pesar muito. Houve dias em que eu me sentia completamente sobrecarregada e chorava muito, não por falta de amor ou vontade de seguir em frente, mas porque era uma carga muito grande para administrar praticamente sozinha.

Não havia a possibilidade de simplesmente parar ou contar com alguém da família para assumir essa rotina enquanto eu me recuperava.

Foi um período em que precisei encontrar forças que eu nem sabia que tinha.

Algumas ferramentas ajudavam a tornar os dias um pouco mais fáceis. A air fryer, por exemplo, virou uma grande aliada para preparar refeições mais rápidas nos dias corridos. A máquina de café também se tornou aquele pequeno momento de pausa no meio da rotina intensa, um simples ritual que me ajudava a começar o dia.

Não resolvia todos os desafios, mas pequenas facilidades faziam diferença quando eu estava dando conta de tudo praticamente sozinha.

Trabalhar de casa com filhos: um desafio diário

Quando comecei a trabalhar pela internet, muitas pessoas imaginavam que trabalhar de casa seria mais simples. Mas a realidade é diferente.

Mesmo estando em casa, minhas filhas continuam precisando de mim. Existem interrupções, momentos em que preciso parar uma tarefa e dividir minha atenção entre o trabalho e a maternidade, isso me causava um stress muito grande por ter que mudar o modo mental inumeras vezes ao dia. Esse desgaste me levou a criar alternativas para melhorar essa situacao.

Foi aí que resolvi criar um espaço funcional também pra mim. Comprei um mouse sem fio, com ele eu poderia mover pela casa quando precisasse estar mais perto das meninas, uma cadeira de escritório confortável para reduzir as dores nas costas e cameras para ser meus olhos pela casa , pois assim eu nao precisaria pausar o trabalho inumeras vezes ao dia para ver o que as meninas estavam fazendo. E isso me ajudou muito. Além disso um ambiente mais organizado com uma decoracao minimalista e clean, com itens como pequenas plantas, porta lapis, luminaria de mesa e suporte para notebook, me ajudou a reduzir distracoes e manter o foco.

Também descobri que pequenos recursos fazem diferença na rotina com bebê. O sling, por exemplo, foi um grande aliado em momentos em que eu precisava cuidar da minha filha e ainda conseguir fazer outras tarefas.

O ruído branco também fez parte dessa fase, ajudando a criar uma rotina de sono mais tranquila para o bebê.

Sobre

Contato

Blog